Så får du ett bättre minne
| ArtikelJenny Åkerman
När jag är ute och pratar är min ambition att man ska få en högre insikt om den egna kapaciteten och en lust att använda sig av sin hjärna på ett roligare och mer hälsosamt sätt. Det resulterar i bättre samarbetsförmåga, effektivare arbete, ett blomstrande privatliv och på det hela taget högre livskvalitet. Och bättre minne!
Här får du ett par exempel på mentala konditionsövningar som både stärker, roar och utvecklar din hjärna. Minnesträning är väldigt bra hjärngymnastik; man tränar allsidigt och får dessutom ett bättre minne som ren bonus.
Hur har du det med ditt eget minne? Är du till exempel bra på att komma ihåg vad folk heter? De flesta svarar nej, det vet jag. Och om du svarar ja så kanske du inte är medveten om hur du egentligen gör för att lyckas. Jag har lärt ut min teknik till tusentals människor och många är de som tackat för sin nyvunna förmåga.




Thomas Jansson Trollhättans Stad
Marie Tilly Täby Kommun
Anna Raftheim SATS Sports Club Sweden AB
Malin Svärd Karolinska Universitetssjukhuset